Zurück ins echte Leben.

Jessica Wahl ist Personal Performance Coach und begleitet Menschen dabei, in direkten Begegnungen wieder mehr Sicherheit zu gewinnen und Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden.

Als Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin verfügt sie über langjährige therapeutische Praxiserfahrung. Vor 25 Jahren gründete sie das Institut für Personal Performance in Berlin-Kreuzberg. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Wissen über Atmung, Stimme und Körper mit einem feinen Gespür für die individuellen Herausforderungen ihrer Klientinnen und Klienten.

Denn wenn Begegnungen anstrengend werden, zeigt sich das oft nicht nur in unseren Gedanken. Wir halten den Atem an, werden körperlich angespannt, finden nicht die richtigen Worte oder verlieren den Zugang zu dem, was wir eigentlich sagen möchten.

Jessica hilft dir im Coaching, solche Reaktionen bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. Gemeinsam erkundet ihr, was dir in herausfordernden Situationen Halt gibt. Und wie du dieses Vertrauen Schritt für Schritt in deinen beruflichen Alltag übertragen kannst.

Ob beim Telefonieren, im Bewerbungsgespräch, im Kontakt mit neuen Menschen oder im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen: Es geht nicht darum, perfekt aufzutreten. Es geht darum, dich wieder auf die Begegnung einlassen zu können, auch wenn du unsicher bist oder nicht sofort weißt, was du sagen sollst.

Mit ihrer empathischen, positiven und zugleich professionellen Art schafft Jessica einen Rahmen, in dem du ausprobieren, wahrnehmen und neue Erfahrungen machen kannst – ohne den Anspruch, auf Anhieb alles richtig zu machen.

Jörg Tewes ist Diplom-Schauspieler und Personal Performance Coach und Trainer. Er weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich auf andere Menschen einzulassen, spontan zu reagieren und auch unter Druck präsent zu bleiben.

Zehn Jahre stand er auf Theaterbühnen, in unterschiedlichen Rollen, mit wechselnden Spielpartnern und vor Publikum. Als Schauspieler musste er immer wieder offen sein für das, was im Moment geschieht. Denn eine echte Begegnung lässt sich nicht vollständig planen. Sie lebt davon, dass wir wahrnehmen, reagieren und uns auf unser Gegenüber einlassen.

Auch seine über 30-jährige Praxis im Iyengar-Yoga sowie seine Erfahrungen mit Pranayama und Rebirthing prägen seine Arbeit. Sie haben seinen Blick dafür geschärft, wie Körper, Aufmerksamkeit und Ausdruck zusammenwirken.

In seinem Coaching geht es nicht darum, eine Rolle zu spielen oder sich eine souveräne Fassade anzutrainieren. Es geht darum, wieder ins Handeln zu kommen: ein Gespräch beginnen, spontan antworten, einen Anruf machen, Blickkontakt halten oder eine ungewohnte Situation aushalten, ohne sich sofort zurückzuziehen.

Gemeinsam mit dir probiert Jörg konkrete Situationen aus. In Rollenspielen und praktischen Übungen kannst du neue Verhaltensmöglichkeiten entdecken und erleben, dass nicht jede Pause gefüllt, nicht jede Antwort perfekt und nicht jeder Moment kontrolliert sein muss.

Sein Fokus liegt auf der Freiheit, im Kontakt mit anderen mehr du selbst zu sein. Schritt für Schritt entsteht so mehr Mut, Präsenz und Beweglichkeit – nicht nur im Coaching, sondern auch im Berufsalltag und in den vielen kleinen Begegnungen des täglichen Lebens.